为帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题至关重要。为帮助学院学生培养积极心态，缓解心理压力，拥有美好校园生活，10月23日财经学院组织同学们开展“青春心理，阳光前行”的主题班会活动。

活动以“情绪传递和压力释放”两个方面开展。主持人邓珂将参与者分为几个小组，每个组围成一个圈，每位参与者依次选择一种情绪（快乐，难过，愤怒），并用肢体语言表达出来，由下一名参与者观察并模仿前一位的情绪表达，游戏进行到让每个参与者都体验不同的情绪后停止，同时分享并讨论在游戏过程中的感受和收获。在游戏的过程中同学们伴随着轻松愉快的音乐，让参与的同学们自然而然地在游戏中达到最轻松的状态，以此释放心理压力。

这次的心理活动让学生在活动轻松愉快的氛围中提升了自我认知和情绪管理，更好的帮助同学们适应环境。同时也营造了良好的校园心理健康氛围，进一步普及了心理健康知识，发挥出班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强了班级凝聚力。（图 | 霍小玉  文 | 刘莹莹  指导老师 | 刘祖琴）